proszę o szybkie usunięcie tego tematu: http://www.sfd.pl/Wygraj_wyjazd_do_LAS_VEGAS_na_Mr_Olympia_i_trening_z_Gaspari_Team!-t768929.html po usunięciu wstawie na nowo - poprawiony. pozdr.
[...] same? Jeśli tak to przepraszam bo wyskoczył mi komunikat że temat o takiej nazwie już istnieje i abym powrócił zmienić temat coś takiego mi wyskoczyło. Więc proszę moda o usunięcie tego drugiego tematu. Na noc miksuje twaróg + mleko 3.6% + 30g WPC . Po treningu lepiej białko + carbo czy samo carbo czy samo białko ? Ewentualnie lepiej łyknąć [...]
[...] sobie sam pilnować. Wiem, ze dieta to jest bardzo ważny czynnik, który może wpłynąć na twoje wyniki. Dla tego spróbowałem tu napiać. Prosiłbym o zamknięcie tematu lub jego usunięcie, bo forum nie jest przeznaczone dla takich sportów jak mój tylko do kulturystyki, a nie warto go zaśmiecać, bo naprawdę można znaleść tu dużo dobrych porad. Pozdro
szkoda ze bez zadnego tematu zeby podyskutowac z FORUMOWICZAMI bez zadnych odpowiedzi tylko ban i usuniecie. szkoda bo tyle lat tu sie przesiedzialo. Zmieniony przez - Tyrannus w dniu 2011-10-08 22:22:36
Martucca, jesli jako moderator masz możliwość zmiany mojego tematu i usunięcie zdjęc sylwetki to będe ogromnie wdzięczna ! zrobiłabym to sama ale nie mam możliwości edycji chciałabym w temacie usunąc nick (etrala) no i te fotki wywalić ;) bo żal na nie patrzeć ;) Jutro z samego rana wyjeżdżam, wróce dopiero w sobotę wieczorem nie nastawiam się [...]
[...] tak jak pisał Wuchta bodaj, że u niego FBW zadziałało super, ale dopiero po kilkunastu tygodniach, więc do roboty. Jak za tydzień powiem co innego to proszę o bana i usunięcie tego tematu, rzekłem!};-) Coś takiego: A Przysiad (ciężko) 3x 5 Ławka 3x 8-5 Wiosło podchwytem 3x 8-5 Wyciskanie stojąc 3x 8-5 Drążek podchwyt do czoła 3x 8-5 B [...]
[...] to jest mój pies, zdjęcia zostały "skradzione" z innego forum, mianowicie: http://www.forum.amstaff.tox.pl/topics54/3216,110.htm nick również został sklonowany z mojego profilu na tamtym forum proszę administratora o usunięcie zdjęć mojego psa z tego tematu z góry dzięki! pozdrawiam! Zmieniony przez - owner_redbull w dniu 2012-01-13 15:42:57
Witam! Proszę o usunięcie tego tematu. Z góry dziękuję. http://www.sfd.pl/%C4%86wicz%C4%99_11_h_dziennie%2C_jem_samo_bia%C5%82ko_od_dw%C3%B3ch_dni%2C_ale_potrzebne_mi_rady._-t830804.html
W porównaniu z dziennikiem Don Jarzyna jest tam spokój i harmonia %-) Obserwuje sytuację ale skoro sam zainteresowany nie zgłasza obiekcji to nie widzę potrzeby usuwania tematu. Za usunięcie pierwszego otrzymałem nowy przydomek mimo, że wytłumaczyłem mu powód usunięcia i zaproponowałem wznowienie dziennika.
[...] dlatego też biorę udział w chęci przetestowania Waszych supli. Zgłosiłem sie też do naboru produktów z HI TEC (jeżeli nie można brać udziału w 2 naborach to prosze o usunięcie tego posta) a jeśli można to chęć swoją motywuję tym, że mam teraz dosyć sporo czasu i jeszcze więcej zapału do przeprowadzenia takiego testu. Jestem w okresie [...]